Nordic Walking - der ideale Einstieg in den Sport

 

Nordic Walking ist eine Form oder ein Instrument der Bewegung, das als reiner Sport oder aber auch als eine Bewegungsmethode in der Lauftherapie eingesetzt werden kann, wenn Menschen mit Laufen oder anderen Sportarten keinen andauernden Erfolg erzielt haben und glauben, es gäbe keinen Sport für sie. Besonders geeignet ist Nordic  Walking für Senioren, Übergewichtigte oder Patienten mit Bewegungsmangel.