" Runter vom Sofa " unter diesem Motto biete ich beim TV Löhne wieder einen Laufkurs an.

In diesem Kurs wird den Teilnehmern das stressfreie, entspannte Laufen schonend beigebracht. In den Laufeinheiten wechseln sich immer gehen und laufen ab, so das die Teilnehmer am Ende des Kurses 20 - 30 Minuten ununterbrochen laufen können. Als erfolgereich erwies sich der langsame Dauerlauf bei Bewegungsmangel, Vitalschwäche, Darmträgheit oder bei Gewichtsprobleme.

Der Kurs "Laufen für Anfänger" findet im Moment nicht statt. Kursbeginn ist um ? Uhr.

Treffpunkt ist am Gymnasium. Trainiert wird einmal pro Woche.  Der Kurs besteht aus jeweils 12 Einheiten je 1 Stunde.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht nötig.